วิธีคลายร้อน ในหน้าร้อนแบบนี้
เมื่อใกล้ถึงเดือนเมษายน ของทุกปี บ้านเรานี้ร้อน มาก ๆ เลยนะคะ จึงต้องทำให้เราต้องค้นหาวิธีคลายร้อนกันล่ะ ลองมาดูวิธีการคลายร้อนในแบบฉบับของคนเขียนกันดู เราต้องหาวิธีการง่าย ๆนะ เอ้า มาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้าง
วิธีการคลายร้อน
1.วิธีแรกเลย คือ ทำใจให้สบาย ทำใจให้สงบ การที่อากาศร้อน ทำให้คนเราเกิดความหงุดหงิด อารมณ์ไม่ดี ในการจะระงับเหตุนั้นก็ต้อง ค่อย ๆ ทำใจเย็น ๆ ทำใจให้สบาย ให้เรารู้ว่ามันร้อน ทุกคนก็ร้อน ถ้ารู้ว่าร้อนก็ให้หาวิธีคลายร้อน อย่าไปหงุดหงิด ใส่อารมณ์กับคนอื่น ทำตัวเราให้เย็น ๆ เข้าไว้ ทุกอย่างจะเย็นลงเองค่ะ ทำสมาธิให้คลายร้อนนะจ๊ะ
2.วิธีที่สอง คือ หาน้ำดื่มหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ มาดื่ม ดับกระหาย คลายความร้อนได้ เวลาอากาศร้อน ๆ ได้ดื่มเครื่องดื่มที่เย็น ๆ ก็ทำให้เราคลายร้อนได้ คะ ลองทำน้ำโซดา พวกอิตาเลี่ยนโซดาทำดื่มกันในบ้านก็ดีเหมือนกันนะคะ เช่น พวกสตรอเบอรี่โซดา บลูเบอรี่โซดา รับรองสดชื่น ซ่าบซ่าส์แน่นอน วิธีทำก็ง่าย ๆ ลองไปทำตามดูคะ สูตรสตรอเบอรี่โซดา
3.วิธีที่สาม คือ อาบน้ำ หรือไปเล่นน้ำกัน ข้อนี้ออกแนวหาเรื่องเที่ยว เราไปเสาร์ อาทิตย์ ก็ได้นะ ไปหาที่เล่นน้ำกัน คลายร้อนได้ดีทีเดียว
4.วิธีที่สี่ คือ ใส่เสื้อผ้าให้เหมาะกับอากาศบ้านเราคะ อย่าใส่เสื้อผ้าที่หนา ต้องใส่เสื้อผ้าที่เบาสะบาย ใส่ให้เหมาะกับหน้าร้อนนะจ๊ะ เช่น เสื้อผ้าที่ทำมาจาก ผ้าลินิน ที่สามารถดูดซับความชื้นและระบายความร้อนได้ดี ผ้าฝ้าย คุณสมบัติผ้าฝ้ายก็คล้ายกันกับผ้าลินินคะ
วิธีคลายร้อน ลองไปทำตามกันดูนะคะ โดยเฉพาะวิธีที่แรก ต้องจัดการกับจิตใจของเราก่อนนะคะ จึงจะทำให้เราคลายร้อนได้
วิธีการคลายร้อน
1.วิธีแรกเลย คือ ทำใจให้สบาย ทำใจให้สงบ การที่อากาศร้อน ทำให้คนเราเกิดความหงุดหงิด อารมณ์ไม่ดี ในการจะระงับเหตุนั้นก็ต้อง ค่อย ๆ ทำใจเย็น ๆ ทำใจให้สบาย ให้เรารู้ว่ามันร้อน ทุกคนก็ร้อน ถ้ารู้ว่าร้อนก็ให้หาวิธีคลายร้อน อย่าไปหงุดหงิด ใส่อารมณ์กับคนอื่น ทำตัวเราให้เย็น ๆ เข้าไว้ ทุกอย่างจะเย็นลงเองค่ะ ทำสมาธิให้คลายร้อนนะจ๊ะ
2.วิธีที่สอง คือ หาน้ำดื่มหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ มาดื่ม ดับกระหาย คลายความร้อนได้ เวลาอากาศร้อน ๆ ได้ดื่มเครื่องดื่มที่เย็น ๆ ก็ทำให้เราคลายร้อนได้ คะ ลองทำน้ำโซดา พวกอิตาเลี่ยนโซดาทำดื่มกันในบ้านก็ดีเหมือนกันนะคะ เช่น พวกสตรอเบอรี่โซดา บลูเบอรี่โซดา รับรองสดชื่น ซ่าบซ่าส์แน่นอน วิธีทำก็ง่าย ๆ ลองไปทำตามดูคะ สูตรสตรอเบอรี่โซดา
3.วิธีที่สาม คือ อาบน้ำ หรือไปเล่นน้ำกัน ข้อนี้ออกแนวหาเรื่องเที่ยว เราไปเสาร์ อาทิตย์ ก็ได้นะ ไปหาที่เล่นน้ำกัน คลายร้อนได้ดีทีเดียว
4.วิธีที่สี่ คือ ใส่เสื้อผ้าให้เหมาะกับอากาศบ้านเราคะ อย่าใส่เสื้อผ้าที่หนา ต้องใส่เสื้อผ้าที่เบาสะบาย ใส่ให้เหมาะกับหน้าร้อนนะจ๊ะ เช่น เสื้อผ้าที่ทำมาจาก ผ้าลินิน ที่สามารถดูดซับความชื้นและระบายความร้อนได้ดี ผ้าฝ้าย คุณสมบัติผ้าฝ้ายก็คล้ายกันกับผ้าลินินคะ
วิธีคลายร้อน ลองไปทำตามกันดูนะคะ โดยเฉพาะวิธีที่แรก ต้องจัดการกับจิตใจของเราก่อนนะคะ จึงจะทำให้เราคลายร้อนได้
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น